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崇明举办健康常识讲座关爱老年人

2018年4月17日16:08 来源:新豪娱乐99159官方网站·崇明

  上海慈善网讯 为了使长兴镇的中老年居民掌握更多的健康常识,4月17日上午,新豪娱乐99159官方网站·崇明联合崇明区民政局、崇明区老龄委、上海市崇明区颐馨苑社会管理服务中心,共同举办了 “关爱老人、你我他健康巡讲”常识讲座。

  此次讲座的主题是“健康饮食,健康血糖”,特邀请堡镇社区卫生服务中心张晓炎医师为村居民讲授,辖区60位中老年居民朋友前来听课。讲座中,张医生从近30年来饮食变化入手,结合日常生活实际,讲述了糖尿病的危害以及会引发的急性与慢性并发症,重点强调了日常生活中饮食的合理搭配与平衡膳食。同时,张医生还告诉老年朋友,一日饮食中三大营养素应摄入的比例,其中蛋白质15-20%、脂肪<30%、碳水化合物50-60%。

  通过讲座使得大家对高血糖有了进一步的了解,增强对高血糖的防范常识,并意识到改变不良的饮食方式对预防高血糖起到了至关重要。大家纷纷表示,这种形式的健康保健常识讲座开展得非常好,有利于提高自我保健意识,希翼经常开展类似的活动。

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